Тамағығыҙ ауырта башлағанда

Тамағығыҙ ҡысытып, ауыртырға уйлап ҡына торғанда һуған менән алма ярҙам итер. 

 Тамаҡ ялҡынһынып торғанда  һуған менән алманы ҡырғыстан үткәреп,  бал ҡушып бутарға һәм  шуны көнөнә ике-өс тапҡыр  ике – өс ҡалаҡ ашарға. Уны баш мейеһе ҡан тамырҙарының атеросклерозынан да уңышлы файҙаланырға мөмкин.  Бал  ҡушылған һуған һутын табиптар  шәкәр диабеты менән ауырыусыларға өҫтәмә дауаланыу сараһы булараҡ та тәҡдим итә.

 Фото: асыҡ сығанаҡтарҙан. 

Автор: Сажиҙә Лотфуллина

Сығанаҡ: Йәшлек гәзите