Балдан компресс

Йүткереүҙән яфаланғанда был компресс менән дауаланып, сирегеҙ ҡул менән һыпырып алған кеүек юҡҡа сығыр.
Компресстың бер зыяны ла юҡ, тын юлы ағзалары сирҙәренә бик яҡшы ярҙам итә, хатта кескәй балаларға ла ҡулланырға мөмкин.
Берәр ҡалаҡ бал һәм тоҙ ҡушып, бинтҡа йәки сепрәккә һыларға ла төнгөлөккә күкрәккә ҡуйырға. Иртән күкрәкте дымлы салфетка менән һөртөп алырға. Ғәҙәттә, тәндә тоҙ ғына тороп ҡалыусан. Тигеҙ күләмдә көнбағыш майы, бал һәм он алына. Уларҙы шулай уҡ бергә ҡушып, бинтҡа һыларға ла күкрәккә бәйләргә. Өс сәғәттән йыуабыҙ.
Бер аш ҡалағы бал, шул уҡ күләмдә он, ҡоро гәрсис һәм бал ҡушабыҙ. Нәҙек итеп йәймә йәйәбеҙ ҙә арҡаға йә күкрәккә һылайбыҙ. Ике сәғәттән алабыҙ.
Табип менән кәңәшләшеү мөһим!

Фото һәм сығанаҡ https://vk.com/bashkortvk төркөмөнән алынды.