Үҙ-үҙеңде дауалау өсөн доға:

"Ауыртҡан ереңә ҡулыңды ҡуй ҙа, өс тапҡыр "БисмиЛләһ" (мәғәнәһе: "Аллаһ исеме менән") тип әйт һәм шунан һуң ете тапҡыр:
"Әғүҙү би-Лләһи үә ҡудрати-һи мин шәрри мә әджидү үә үхәҙир" (мәғәнәһе: "Мин әле тойған һәм унан хәүефләнгән нәмәнең насарлығынан Аллаһҡа һәм Уның ҡөҙрәтенә һыйынам") тип ҡабатла", - тип кәңәш биргән.
(Мөслим хәҙистәр йыйынтығынан).

Фото Т.Роза