+24 °С
Ямғыр


Тышын әрсеп, 4-5 киҫәккә бүләбеҙ. Унан кәстрүлгә һалып, өҫтөнә 2 литр ҡайнаған һыу ҡойорға. 1 сәғәт ҡайнатҡандан һуң, 1 аш ҡалағы шәкәр, 1 аш ҡалағы алма һеркәһе һалырға. Сөгөлдөр компотын һыуытҡыста һаҡлағыҙ.
Уны көнөнә 3-4 тапҡыр ашар алдынан 30-40 мл эсегеҙ. Сөгөлдөр компоты ҡан баҫымын төшөрә, һимереүгә лә һәйбәт сара, көстө лә арттыра, йөрәк эшмәкәрлеген яҡшырта, бауырҙы таҙарта.
Һау-сәләмәт булығыҙ, дуҫтар ♥️!