+28 °С
Болотло
Башҡа яңылыҡтар
28 Февраль 2024, 17:48
Итме, сырмы?
Һеҙҙеңсә, ҡайһыһы файҙалыраҡ ? Ир-ат, әлбиттә, ит, тип ҡысҡырасаҡ.
Итме, сырмы?
Һеҙҙеңсә, ҡайһыһы файҙалыраҡ ? Ир-ат, әлбиттә, ит, тип ҡысҡырасаҡ.
Ә диетологтар әйтеүенсә, иткә ҡарағанда, сыр файҙалыраҡ. Сөнки сырҙа аҡһым һәм майҙан башҡа ла кәрәкле матдәләр күп. Организмға кәрәккән кальцийҙың бер тәүлеклек нормаһын 90 г сыр ашап, тултырырға була икән. Әммә бөтөнләй ҙә итһеҙ тороу мөмкин түгел. Ашағыҙ һеҙ уны, тик ҡыҙыл итте самалап ашағыҙ, ти белгестәр.
