Даирә
+24 °С
Ямғыр
Башҡа яңылыҡтар
15 Июнь 2023, 05:10

Ер еләгенән – сәй

Ер еләгендә витаминдар (С, РР, В1, В2), минералдар (тимер, марганец) ифрат күп. Ашҡаҙан ауырыуҙарына ҡаршы еләктән сәй – бик яҡшы дауа. Шулай уҡ ул бөйөр ауыртҡанда ла ярҙам итә. Уның япрағынан сәй ҡайнатып эскәндә тамаҡ шеше ҡайта. Ауыҙҙы сайҡатып алырға ла була.     

Ер еләгенән – сәйЕр еләгенән – сәй
Ер еләгенән – сәй

Эсемлек былай әҙерләнә: еләктең емешенән, япрағынан, тамырынан әҙерләнгән ҡатышмаға бер стакан ҡайнар ҡыу ҡойорға һәм биш минутҡа ултыртып торорға. Ер еләге сәйгә тәм һәм хуш еҫ бирә. Шуға күрә бындай эсемлек файҙалы ғына түгел, ә хуш еҫле һәм тәмле лә. Ер еләгенән тағы ла бөйөрөктәр, еләк бәлеше, асығауыҙҙар, торттар бешерергә, ҡаҡ эшләргә була. Еләктән ҡайнатылған компот айырыуса тәмле.

Фото: foto-ram.ru

Автор:Миляуша Давлянова
Читайте нас