Куркума тураһында нимә беләһегеҙ?

Куркуманан яһалған эсемлекте даими ҡулланыу онкология сирҙәренән, инфаркттан, инсульттан һаҡлай икән. Уны эсә башлау менән көсөгөҙ артыуын, хәл инеүен тойорға була.

Ул түбәндәгесә әҙерләнә: бер стакан ҡайнар һыуға 1/4 балғалаҡ куркума һалып, бер-ике минут тоторға һәм бер балғалаҡ лайм (лимон булһа ла ярай) һуты, бер балғалаҡ шәкәр өҫтәп бутарға. Файҙалы үҙенсәлеген көсәйтеү өсөн бер аҙ киптерелгән имбир тамыры ла өҫтәргә мөмкин.

Һөт ҡушып та әҙерләргә була. Бының өсөн бер стакан йылы һөткә 1/4 балғалаҡ куркума һалып, 5 минут тоторға, һуңынан бер балғалаҡ бал өҫтәп болғарға.

Ҡулланыр алдынан табип менән кәңәшләшеү мөһим

Фото: axilles.by

Сығанаҡ:https://henek.info/articles/----%2B-%2B/2025-12-18/kurkuma-tura-ynda-nim-bel-ege-4513400