Гемоглобинды күтәреү өсөн, ҡыҙыл сөгөлдөрҙө ҡырып, мунсала йә иһә ванна кергәндә тәнгә ышҡығыҙ.5-10 минут тоторға кәрәк булыр.Сөгөлдөр тән аша үтеп, гемоглобинды күтәрә, тип ишеткән бар.Шифаһы булһын
ФАЙҘАЛЫ КӘҢӘШТӘР