Шифалы коктейль рецепты

Аш һеңдереүҙе яйға һалыуға ,йоҡоно һәм хәтерҙе яҡшыртыуға, гемоглобинды күтәреүгә, нервыларҙы тынысландырыуға шифалы коктейль рецепты:

1 л һыу
2 банан
🧉2 корица таяҡсаһы кәрәк
Һыуғы корица һалып ҡайнатабыҙ.
Бананды ваҡлап турайбыҙ һәм киҫәктәрен ҡайнаған һыуға төшөрөп, йәнә ҡайнатып сығарабыҙ.
Шифалы коктейль әҙер. Һыуынғанын көтөп, йоҡлар алдынан бер сәғәт алдан эсергә була.
Был эсемлектә төп компонент - банан. Унда калий, магний һәм фосфор бар. Калий бөтә мускулдар, шул иҫәптән йөрәк өсөн файҙалы булһа, фосфор организмға углеводтарҙы эшкәртергә ярҙам итә.
Корица иһә Альцгeймep, Πapкинcoн ауырыуҙарын, склероз, төрлө шештәр һәм менингитты иҫкәртә.
Эсемлеккә корицаның порошогын түгел, таяҡсаларын һалырға кәрәк.
⚠️Табип менән кәңәшләшеү мөһим.