+21 °С
Болотло
Һаулыҡ - ҙур байлыҡ
9 Октябрь 2023, 04:25
В России стартует Неделя сохранения психического здоровья
Она пройдет с 9 по 15 октября.
В России стартует Неделя сохранения психического здоровья
В России стартует Неделя сохранения психического здоровья в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября.
Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия. Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы, констатируют врачи.
