2 ҡалаҡ иҙелгән һарымһаҡты 100 грамм аҡ майға ҡушып болғатығыҙ. Ошо май менән төнгөлөккә аяҡ табандарын майлағыҙ, ойоҡбаш кейегеҙ. Был дауа тиҙ арала ярҙам итә. Һау-сәләмәт булайыҡ!
Сығанаҡ һәм фото: hakmar.ru Автор:Юлиә Кирәева