Табандарығыҙға йод буяғанығыҙ бармы?

Төнгөлөкә табанығыҙға йод буяп, ойоҡбаш кейеп ятып ҡарағыҙ әле. Әгәр иртән тороуға йод эҙҙәре бар икән, тимәк организмығыҙҙа йод етерлек күләмдә. Ә инде йод тәнгә һеңеп бөткән икән, тимәк дауаланыуҙы дауам итергә кәрәк. Ышанһағыҙ-ышанығыҙ, ышанмаһағыҙ юҡ, әммә йод күләменең аҙ булыуы яҡшы кәйефкә лә тәҫьир итә.

https://vk.com/bashkortvk?w=wall-33711741_36374