Организмды нисек таҙартырға?

Беренсе ысул. Бының өсөн алма һәм һары көртмәле кәрәк була.Бҽр алманы ваҡ итҽп турап, ярты литр ҡайнар һыуға һалығыҙ һәм 1 балғалаҡ һары көртмәле ҡушығыҙ. Был эсҽмлҽктҽ көнө буйы эсҽргә кәрәк.

Икенсе ысул. Бының өсөн лимон һуты һәм бал ҡулланығыҙ.

1 стакан һыуға 2 аш ҡалағы лимон һутын һалығыҙ, 1 балғалаҡ бал һәм 1 сҽмтҽм имбирь өҫтәгҽҙ. Ас ҡарынға иртән эсҽү кәңәш ителә.

Сығанаҡ һәм фото: vk.com