Эсәктәрегеҙҙе таҙартам тиһәгеҙ...

Эсәктәрҙе таҙартыу өсөн супер-скраб.

Был рецепты бер ай буйы ҡулланһағыҙ, тире торошоноң, сәстәрҙең, тырнаҡтарҙың яҡшырыуын, организмығыҙҙа еңеллек тойорһоғоҙ.

Ингредиенттар:


5 аш ҡалағы һоло ярмаһы
5 – аш ҡалағы һыу
1 – аш ҡалағы һөт
1 – сәй ҡалағы бал
5 - сәтләүек

Әҙерләү: Һоло ярмаһына һыу ҡойоп, төнгөлөккә ҡалдырабыҙ.
Иртән уға һөт, бал һәм грек сәтләүеген ҡушабыҙ.
Ентекле итеп бутағандан һуң эсәбеҙ.
Унан һуң 3 сәғәт дауамында бер нимә лә эсмәҫкә һәм ашамаҫҡа кәрәк.
Сәләмәт булығыҙ!

https://vk.com/bashkortvk?w=wall-33711741_29132